Vormista aastatellimus vaid 20€ eest

Ajakiri Jooksja

Eesti esimene maraton 11.mail 1913

110 aastat tagasi toimus esimene maratonijooks Eestis. Täna sada kümme aastat tagasi, 28. aprillil 1913 (praeguse kalendri järgi 11. mail), toimus esimene maratonijooksuvõistlus Eestis. Paldiskist Tallinna lähistele Mustjõele kulgenud 39…
Loe edasi

JOOKSJA SUUR KEVADNUMBER 2023

Jooksja suur kevadnumber 2023 On juba traditsiooniks saanud, et Jooksja kuuest aasta jooksul ilmuvast numbrist on teine kõige mahukam. Nii ka seekord. Toome lugejateni 260 leheküljelise ajakirja, mis pakub ajaviidet…
Loe edasi

Peamised aspektid mida jälgida treenimisel

Treenimine on oluline osa tervislikust eluviisist. See aitab meil hoida oma keha tugevana ja terve, tõsta enesetunnet ning vältida erinevaid haigusi. Kuid treenimine pole lihtsalt suvaline tegevus, mida saate teha…
Loe edasi

Kõik inimesed on võimelised ujuma õppima

Novembrikuu ajakirjas rääkis ujumistreener Liilian Jaaniste lapsena ujuma õppimisest. Sai mainitud levinud müüt, mille kohaselt arvatakse, et  täiskasvanuna ujuma õppimine on keerulisem. Füüsiliselt ei ole sel aga vahet. Erisus tekib…
Loe edasi

Mis uus ja huvitav ala on sisetriatlon?

Triatlon – avavees ujumine, maanteel rattaga sõitmine ja asfaldil jooksmine. Meie kliimas on aastaringselt klassikalist triatloni harrastada keeruline. Alternatiivi pakub talvetriatlon, kuid selle alad on ikkagi piisavalt palju erinevad, et…
Loe edasi

Ujumisoskus on eluks vajalik

Liilian Jaaniste on ujumistreener, kes kasutab Eesti ujumisliidu metoodikat „Õpime ujuma“ ja õpetab eri vanuses algajaid, olles ise vees. Treeneri kindel arvamus on, et kõik inimesed vanusest ja eripäradest olenemata…
Loe edasi

Kuus aastat Eesti maja Keenias

Tippjooksjatele meeldib Keenia. Põhjustest oleme põhjalikumalt kirjutanud eelmistes ajakirjades – stabiilne soe kliima ja hõredama õhuga keskmäestik. Eesti kõige suurem Keenia fänn on ilmselt Tiidrek Nurme, kes on mustal mandril…
Loe edasi
Kõik õigused kaitstud © 2026 OÜ BEST PRESS

Liitu uudiskirjaga

Liitu spordisõprade listiga! Sportliku kingitusena saad vormistada ajakiri Jooksja aastatellimuse 17€ eest.