Vormista aasta tellimus - ainult 20€.

Ajakiri Jooksja

Kõik inimesed on võimelised ujuma õppima

Novembrikuu ajakirjas rääkis ujumistreener Liilian Jaaniste lapsena ujuma õppimisest. Sai mainitud levinud müüt, mille kohaselt arvatakse, et  täiskasvanuna ujuma õppimine on keerulisem. Füüsiliselt ei ole sel aga vahet. Erisus tekib…
Loe edasi

Mis uus ja huvitav ala on sisetriatlon?

Triatlon – avavees ujumine, maanteel rattaga sõitmine ja asfaldil jooksmine. Meie kliimas on aastaringselt klassikalist triatloni harrastada keeruline. Alternatiivi pakub talvetriatlon, kuid selle alad on ikkagi piisavalt palju erinevad, et…
Loe edasi

Ujumisoskus on eluks vajalik

Liilian Jaaniste on ujumistreener, kes kasutab Eesti ujumisliidu metoodikat „Õpime ujuma“ ja õpetab eri vanuses algajaid, olles ise vees. Treeneri kindel arvamus on, et kõik inimesed vanusest ja eripäradest olenemata…
Loe edasi

Kuus aastat Eesti maja Keenias

Tippjooksjatele meeldib Keenia. Põhjustest oleme põhjalikumalt kirjutanud eelmistes ajakirjades – stabiilne soe kliima ja hõredama õhuga keskmäestik. Eesti kõige suurem Keenia fänn on ilmselt Tiidrek Nurme, kes on mustal mandril…
Loe edasi

Contra V-tähelised staadionijooksud

Kui Contra 1992. aastal Antslas keskharidust omandas, olid V-stiilis suusahüppelennud juba rahvusvaheliselt omaks võetud. Tema suusahüpetega ei tegelenud, kuid pärast sõjaväeteenistust Eesti piirivalves väntas ta postiljonina pikki veloringe ja jooksis…
Loe edasi