SPORDIALAD

Sel pühapäeval Otepäält Elvasse joostav 34. Tartu Jooksumaraton toob teiste hulgas starti ka tiitlikaitsja Ibrahim Mukunga Wachira. Kui möödunud aastal pakkus keenialasele konkurentsi Roman Fosti, siis sel aastal on tugevate…

Rattur Alges Maasikmets valmistub 7. mail peetavaks Whispbar 16. Mulgi rattamaratoniks rutiinivabalt. Treeningkilomeetrite üle ei pea ta arvestust enam ammu, kuid rohkelt väljakutseid pakkuvast seiklusest Viljandimaa ilusaimal rattarajal soovib ta…

Alustasime selle aasta esimeses ajakirja numbris lugude sarja, mis tutvustab erinevate jooksmise kesk- ja pikamaadistantside  ajalugu, märkimisväärsemaid saavutusi ja eredamaid tegijaid nii maailmas kui meil Eestis. Esimeseks looks on lühim…

Akadeemik Anohhin (1966) on öelnud: “Inimese organism on võimeline taluma väga suuri koormusi, kui need on õigesti organiseeritud. Just rütm on see, mis seda võimaldab – kui ülima pingutuse momendid…

Suusahooaeg on lumepuuduse tõttu läbi enne kui see korralikult alatagi sai. Halvast suusailmast on kujunemas hea jooksuilm ja nii mõnelgi harrastajal on esikohale tõusmas või juba tõusnud jooksutreeningud. Et jooksmine…

Palju nõuandeid jagatakse selle kohta, kuidas treenida, koormusi tasakaalustada ja võistlusteks valmistuda. Hoopis vähem aga antakse soovitusi neile harrastusjooksjatele ja ka paljudele võistlussportlastele, kes treenivad 8-tunnise tööpäeva kõrvalt. See on…

Artikkel ilmus ajakirjas Jooksja, oktoober 2015. Tartus elav varasemalt advokaadi ametit pidanud Rait Ratasepp on viimastel aastatel esile kerkinud oma inimvõimete piire kompavate võistlustega ultraspordis. Võistlused, kus ta on osalenud ja…

Internetist võib leida kümneid treeningplaane ja kohati üsna vastukäivaid soovitusi, lisaks on võimalik nutiseadmetega erinevaid rakendusi kasutades ise treeningprogramme koostada ning hallata. Kuidas selles kõiges aga orienteeruda ja, mida tähele…

Kevadel-suvel-sügisel on joosta mõnus ja lihtne: ilmad on kuivemad, soojemad ja väljas on kauem valget aega. Aga kas ja miks joosta talvel, kui valget aega napib, enamik jooksutrenne on pimedas,…

TRIATLONITREENER JÜRI KÄEN: „Kui teha tööd, siis teha seda hingega.“ On pühapäev, 27. september 2015. Eesti pikamaatriatleet Kirill Kotšegarov on võimsa lõpuspurdi toel jõudnud Chattanoogas täispika triatloni maailmakarikaetapi võiduni. Rohkete…

Järgmise aasta 10. aprillil toimub peale 132 aastast pausi taas maailma pikim murdmaasuusatamise võistlus. Ekstreemne “Red Bull Nordenskiöldsloppet” on 220 kilomeetri pikkuse distantsiga ning leiab aset põhjapolaarjoonest veelgi põhja pool. Võistlus pole peale 1884. aastat toimunud.…

Liiga paljud harrastajad kujutavad ette, et treenides sama läbimõeldult ja süsteemselt nagu profisportlased, jõuavad nemadki suurte tulemuste ja võitudeni. Oh ei! Nad teevad endale hoopis karuteene. Üht tüüpi tegelasi on…