Vormista aasta tellimus - ainult 20€.

SPORDIALAD

Rapla Selveri Suurjooks kutsub kepikõndi harrastama!

27. mail toimub kuuendat korda Rapla Selveri Suurjooks, rajale oodatakse nii jooksjate paremikku, käijaid, kepikõndijaid, aga ka lapsevanemaid vankritega. Sellel aastal pööratakse eraldi tähelepanu kepikõndijatele, kellele korraldatakse eelnevalt ühistreeninguid ja…
Loe edasi

Maijooksu stardipaugu annab Kelly Sildaru

Tallink Maijooksule oodatakse tänavu starti 15 000 osalejat. Stardipaugu annab freestyle-suusataja Kelly Sildaru. Kelly Sildarul on 19. mail Tallinna Lauluväljakul toimuval Tallink Maijooksul täita oluline roll, kui lisaks jooksu läbimisele…
Loe edasi

Mis on Nike React?

  Kui jooksjatelt küsida, millistele omadustele peab vastama ideaalne jooksususs, siis tuuakse välja neli peamist omadust: hea jalats peab olema pehme, väga heade amortiseerivate omadustega ehk energiat tagastav, kerge ja…
Loe edasi

Järjekordne Hiiumaa maraton toimub 2. juunil!

Hiiumaa maraton toimub 2. juunil järjekorras 8. korda. Esimesed 5 aastat võisteldi Kõpu poolsaarel, kus mõõdeti edasi-tagasi suunas pikki sirgeid, kolmandat aastat toimub jooksupidu populaarses suvituspiirkonnas Kassaris, kus läbitakse maratoni…
Loe edasi

Ironman Tallinn kutsub võistlema võistkonnaga

4. augustil esimest korda korraldatavale täispikale triatlonile Ironman Tallinn 2018 pani end esimesena kirja spordiklubi ProRunner võistkond. ProRunneri kolmikus 180 km pikkusele rattasõidule startiv Martin Pedai rõõmustas seda tõika kuuldes.…
Loe edasi

Mis tekitab sportimisel hingamisprobleeme?

Hingamisprobleeme esineb sportlastel palju rohkem, kui eeldatakse. Kuidas hingamishaigusi diagnoosida? Sportlastest ja nende hingamisprobleemidest rääkides meenuvad enamikule ilmselt esimesena Norra  astmaatikutest suusatajad. Üldine arvamus on, et hingamisprobleemidega pole võimalik suurte…
Loe edasi

Kuidas valmistuda kevadisteks võistlusteks?

Täppsportlaste ettevalmistusse lisanduvad kevadel mäkkejooksud, korrapäraselt jätkatakse võhmatreeninguid ja tegeletakse üldkehalise ettevalmistusega. Jooksjad, kes talvel panustasid suuremal määral võistlemisele, võiksid pärast sisevõistlusi teha lühikese üleminekuperioodi, kus põhirõhk on aeroobsel jooksul. Jooksuharjutusi ja kiirendusi…
Loe edasi