Vormista aastatellimus vaid 20€ eest

Jooksmine

Järjekordne Hiiumaa maraton toimub 2. juunil!

Hiiumaa maraton toimub 2. juunil järjekorras 8. korda. Esimesed 5 aastat võisteldi Kõpu poolsaarel, kus mõõdeti edasi-tagasi suunas pikki sirgeid, kolmandat aastat toimub jooksupidu populaarses suvituspiirkonnas Kassaris, kus läbitakse maratoni…
Loe edasi

Mis tekitab sportimisel hingamisprobleeme?

Hingamisprobleeme esineb sportlastel palju rohkem, kui eeldatakse. Kuidas hingamishaigusi diagnoosida? Sportlastest ja nende hingamisprobleemidest rääkides meenuvad enamikule ilmselt esimesena Norra  astmaatikutest suusatajad. Üldine arvamus on, et hingamisprobleemidega pole võimalik suurte…
Loe edasi

Kuidas valmistuda kevadisteks võistlusteks?

Täppsportlaste ettevalmistusse lisanduvad kevadel mäkkejooksud, korrapäraselt jätkatakse võhmatreeninguid ja tegeletakse üldkehalise ettevalmistusega. Jooksjad, kes talvel panustasid suuremal määral võistlemisele, võiksid pärast sisevõistlusi teha lühikese üleminekuperioodi, kus põhirõhk on aeroobsel jooksul. Jooksuharjutusi ja kiirendusi…
Loe edasi

Reisikindlustus on reisil hädavajalik

Reisile minnes on vaja teha reisikindlustus, sest õnnetuse, haigestumise, reisitõrke või pagasi kadumise korral võib see päästa sind suurtest väljaminekutest. Reisikindlustus on eelkõige ootamatu ja vältimatu ravikulu kindlustus välisreisi ajal.…
Loe edasi

Jooksja talvenumbri esikaanestaar on Jekaterina Patjuk

Värske Jooksja esikaanepersoon Jekaterina Patjuki läbilöögivõime ulatub tänavusest sügisest alates maratonini. Valencias Euroopa meistrivõistluste normi täitnud 34-aastane jooksja tahab aga vanaviisi ka staadionijooksudel tugevasti pingutada ja kombata oma sooritusvõime piiri.…
Loe edasi
Kõik õigused kaitstud © 2026 OÜ BEST PRESS

Liitu uudiskirjaga

Liitu spordisõprade listiga! Sportliku kingitusena saad vormistada ajakiri Jooksja aastatellimuse 17€ eest.