Kas kavatsete lõpuks seda teha? Kas kavatsete proovida oma esimest maratoni? Te ei pruugi arvata, et peate seda artiklit lugema. Kui see on teie esimene maraton, võite uskuda, et ainus…
Aeg on kõige tähtsam, mida me mõõta saame. Aga Polari kelladega saab teada palju enam. Polari traditsioon ja kaubamärk on turul juba väga pikka aega, mis kindlustab piisava tuntuse ja…
Eesti suvi pakub alati tänuväärset võimalust tegelda selliste välispordialadega, mida talvel teha pole mugav või on lausa võimatu – ujumine, metsajooks, jalgrattasõit ning loomulikult pikad ja romantilised jalutuskäigud. Iga vähegi tõsisema tervisesportlase varustusse kuulub randmemonitor…
Soome kellatootja Suunto on vastupidavusalade harrastajaile tootnud erinevaid mudeleid, mille ühine omadus peitub selles, et nad on kõik väga efektiivsed ja lihtsalt kasutatavad. Alljärgnevalt iseloomustame Suunto kolme pulsikella mudelit, eks…
Missugune jalgratas valida siis, kui nägusast linnaratast jääb pikemateks sõitudeks väheks, aga päris sportlikku- või mägiratast tarvis ei ole? Ratta valimisel on igal ratta tüübil oma eelised. Ent soovides ratast…
Võistlustulemuste ennustamine on tänamatu töö ja ei saa midagi parata, et tulemusi ei saa me teada enne, kui fnišijoon on ületatud. Suurepäraseid tulemusi on saavutatud kesiste treeningute järel ja ideaalilähedane…
Hingamisprobleeme esineb sportlastel palju rohkem, kui eeldatakse. Kuidas hingamishaigusi diagnoosida? Sportlastest ja nende hingamisprobleemidest rääkides meenuvad enamikule ilmselt esimesena Norra astmaatikutest suusatajad. Üldine arvamus on, et hingamisprobleemidega pole võimalik suurte…
Soome firma Polar, kes on 40 aastat püsinud pulsikellade tootmise turuliidrina, andis tänavu kevadel välja uue mudeli Polar M430, mis põhineb otse randmelt pulsi mõõtmisel nii sportlase või harrastaja aktiivse…
Üle maailma kasutust leidnud Soome pulsikellade tootja Polari juured ulatuvad möödunud sajandi 70. keskele, kui mõte portatiivsetest südame löögisageduse monitoridest teostus suusaradadel. Sinnamaani puudus võimalus täpselt mõõta südame löögisagedust treeningu käigus.…
FRESH FOAM 1080 W1080BY7/ naiste Tippklassi põrutust maksimaalselt neutraliseeriv treeningjalats. Eriti hea rullavusega ja turvaline ka suurema kehakaaluga jooksjale. Suunab jalga biomehhaaniliselt õigesse sammu. OrthoLite sisetald võtab kuju vastavalt teie…
Tallinnas Nõmmel tegutseva Teraapialaeka füsioterapeut Sander Jürs seletab lähemalt Jooksja/Jooksuportaalile, milliseid harjutusi peaksid tegema jooksjad, kes talvel suusatavad, jooksevad väljas lumel või kergejõustikuhallis. Palju sõltub sellest, kas on tegemist külma…
Akadeemik Anohhin (1966) on öelnud: “Inimese organism on võimeline taluma väga suuri koormusi, kui need on õigesti organiseeritud. Just rütm on see, mis seda võimaldab – kui ülima pingutuse momendid…
