Vormista aasta tellimus - ainult 20€.

Uudised

Eesti esimene maraton 11.mail 1913

110 aastat tagasi toimus esimene maratonijooks Eestis. Täna sada kümme aastat tagasi, 28. aprillil 1913 (praeguse kalendri järgi 11. mail), toimus esimene maratonijooksuvõistlus Eestis. Paldiskist Tallinna lähistele Mustjõele kulgenud 39…
Loe edasi

JOOKSJA SUUR KEVADNUMBER 2023

Jooksja suur kevadnumber 2023 On juba traditsiooniks saanud, et Jooksja kuuest aasta jooksul ilmuvast numbrist on teine kõige mahukam. Nii ka seekord. Toome lugejateni 260 leheküljelise ajakirja, mis pakub ajaviidet…
Loe edasi

11. Fenster Rapla Selveri Suurjooks 27.mail

Tähelepanu, valmis olla, läks! Kohtume Kreete Verlini, Õilme Võro ja Diana Suumanniga – kolme Eesti kõige andekama naisjooksjaga, kes on püstitanud rekordeid ja võitnud lugematuid võistlusi. Kreete Verlin on 26-aastane tõkkejooksja ja sprinter Tallinnast, kes on…
Loe edasi

Kümnevõistleja Karel Tilga täitis olümpianormi

Eesti kümnevõistleja Karel Tilga võitis Itaalias Desenzanos toimunud kümnevõistluse 8482 punktiga ning ületas ühtlasi Pariisi olümpiamängude normi (8460). Võistluse avapäeval mitu isiklikku rekordit püstitanud Tilga alustas pühapäeva veel ühe isikliku tippmargiga, läbides…
Loe edasi

Kuus online kasiino saladust, mida sa peaksid teadma

Online kasiinodel on kasutusel mõned kavalad strateegiad, mille eesmärk on oma kasumi suurendamine. Enamikku neist strateegiatest kasutatakse pakutavate mängude, mänguviiside, boonuste ja isegi pakutavate panustamise võimaluste puhul. Ka iga Eesti…
Loe edasi

Peamised aspektid mida jälgida treenimisel

Treenimine on oluline osa tervislikust eluviisist. See aitab meil hoida oma keha tugevana ja terve, tõsta enesetunnet ning vältida erinevaid haigusi. Kuid treenimine pole lihtsalt suvaline tegevus, mida saate teha…
Loe edasi