Ujumine

Rootsis Malmös toimunud Põhjamaade mastersujumise meistrivõistlustel olid Eesti ujujatele üliedukad. Kamba peale koguti tervelt 32 medalit ning 12 Eesti vanuseklasside rekordit. Põhjamaade meistriteks krooniti: ·       Bruno Nopponen (50-54, Viimsi Veeklubi) –…

Itaalias Molvenos peetud maastikutriatloni ehk Xterra maailmameistrivõistlustel pälvis Rait Pallo M50-54 vanuseklassis esimese koha. Lisaks teenis Minna Li Mäesepp 14-15-aastaste neidude konkurentsis pronksmedali. Pallo võidutses ajaga kolm tundi, kolm minutit…

Eesti parim naistriatleet Kaidi Kivioja pälvis Ironman 70.3 Bahrain võistlusel PRO klassi naiste seas kuuenda koha koguajaga neli tundi, kaks minutit ja 20 sekundit. Tekst: Eesti Triatloni Liit Fotol: Kaidi…

Novembrikuu ajakirjas rääkis ujumistreener Liilian Jaaniste lapsena ujuma õppimisest. Sai mainitud levinud müüt, mille kohaselt arvatakse, et  täiskasvanuna ujuma õppimine on keerulisem. Füüsiliselt ei ole sel aga vahet. Erisus tekib…

Triatlon – avavees ujumine, maanteel rattaga sõitmine ja asfaldil jooksmine. Meie kliimas on aastaringselt klassikalist triatloni harrastada keeruline. Alternatiivi pakub talvetriatlon, kuid selle alad on ikkagi piisavalt palju erinevad, et…

Liilian Jaaniste on ujumistreener, kes kasutab Eesti ujumisliidu metoodikat „Õpime ujuma“ ja õpetab eri vanuses algajaid, olles ise vees. Treeneri kindel arvamus on, et kõik inimesed vanusest ja eripäradest olenemata…

Rääkides heast tervisest, arvatakse, et selle taga peitub pidev füüsiline aktiivsus, tegelikkuses on lisaks sellele vaja, et meie vaimne tervis oleks tasakaalus ning me toituksime tervislikult.  Seda, kuidas tagada hea…

Sel aastal on Boost Yourselfil fookuses sportimine, selle teemaga seoses oleme ellu kutsunud selle aasta suurima kampaania „Mina valin liikumise“. Igal nädalal intervjueerime erilisi ja põnevaid spordialade eestvedajaid. Seekord vestlesime…

Inimesed hoolivad aina rohkem oma tervisest ja elu kvaliteedist. Mõõdukas sport on kehale vajalik ning tõstab toonust ja teravdab vaimu ja meelt. Öeldakse ju, et terves kehas peitub terve vaim!…

Rait Ratasepp võitis Austrias Bad Radkersburgis toimunud kahekordse ultratriatloni ajaga 20:11:15. Hõbemedal ületas finišijoone enam kui tund ning kolmas koht kolm tundi hiljem. Ratasepp seadis ultravõistluse stardi eel enda eesmärgiks…

Kregor Zirk pääses võimsa Eesti rekordiga Budapestis toimuvatel Euroopa meistrivõistlustel õhtusesse finaalujumisse. Uueks Kregori ujutud Eesti rekordiks 400 m vabaltujumises on aeg 3.48,39. Õhtusesse finaali pääses Kregor kaheksandana. Kregori ujumine algab kell 19.09 ja…

Mitmetest endistest tippujujatest on tänaseks saanud võimekad treenerid – uurisime neilt, kas nad oleksid midagi tippsportlasena muutnud, kui nendel oleks tänased teadmised olnud ja kuidas on nende mõttemaailm muutunud.  Meie…