Vormista aasta tellimus - ainult 20€.

Arhiiv

Kõik inimesed on võimelised ujuma õppima

Novembrikuu ajakirjas rääkis ujumistreener Liilian Jaaniste lapsena ujuma õppimisest. Sai mainitud levinud müüt, mille kohaselt arvatakse, et  täiskasvanuna ujuma õppimine on keerulisem. Füüsiliselt ei ole sel aga vahet. Erisus tekib…
Loe edasi

Mis uus ja huvitav ala on sisetriatlon?

Triatlon – avavees ujumine, maanteel rattaga sõitmine ja asfaldil jooksmine. Meie kliimas on aastaringselt klassikalist triatloni harrastada keeruline. Alternatiivi pakub talvetriatlon, kuid selle alad on ikkagi piisavalt palju erinevad, et…
Loe edasi

Jooksujalatsi valik alaku eesmärkide seadmisest

Vale jooksutehnika või -jalanõud võivad põhjustada vigastusi. Kui on tekkinud tunne, et jooksujalats ei pruugi olla päris õige, siis tasub pöörduda näiteks Jooksueksperdi poole, kes aitab lahendusele lähemale. Lõplik lahendus…
Loe edasi

“Ainult täitsa hulludele!”

Selline hüüdlause ilutses 6. ja 7. detsembril Vändras kolmanda ja neljanda Mispo talvemaratoni jooksjatele jagatud numbritel. Äärmist ekstreemsust ilmaolud siiski ei tõotanud, kuid temperatuur kõikus paari kraadi võrra nullist üles-…
Loe edasi

Jane Salumäe esitles oma elulooraamatut

Eesti läbi aegade parim naismaratoonar Jane Salumäe esitles täna  Tallinnas Viru keskuse raamatupoes Rahva Raamat oma elulooraamatut pealkirjaga “Agulist maailmaareenile”. Raamatu kaasautoriks on Tiina Väljaste. Soovijad said 44-aastaselt Salumäelt küsida ka…
Loe edasi