Ajakiri Jooksja pakkumine!

4. detsember 2020
Kasulikku

Kas ajakiri Jooksja aastatellimus on vormistatud?

Kas Ott Kiivikase ”Targalt toitumise ja treenimise käsiraamat” on?

Kui Sul mingil põhjusel ei ole, siis nüüd on selleks suurepärane võimalus.

Pakume kõikidele spordihuvilistele vormistada ajakiri Jooksja aastatellimuse ning lisaks tuleb KINGITUSENA kaasa Ott Kiivikase ”Targalt toitumise ja treenimise käsiraamat”!

Kui soovid ajakiri Jooksja aastatellimust koos raamatuga ainult 18€, siis kiirusta, kuna pakkumine kehtib ainult 22. detsembrini!

Tellimuse vormistamine: https://tellimine.ee/est/jooksja-13321 või https://spordime.ee/toode/ajakirja-jooksja-aastatellimus/

Sulle võivad meeldida ka need artiklid

Menopaus ja sport

19. detsember 2025

Inimese areng elu kestel on põnev teema. Spordis on asjakohane nii füüsiline, vaimne kui ka sotsiaalne areng. Eri eluetappidel on neil erinev roll ja tähtsus. Kui otsida infot inimese arengu…

Loe edasi

Vee joomine – miks, kui palju ja millal?

16. detsember 2025

Ilma veeta poleks elu. Kuigi vesi ei oma energeetilist väärtust, on see asendamatu aine. Vesi on inimese keha peamine koostisosa – see moodustab 55–75% kehamassist. Imikutel on veesisaldus suurem, eakatel…

Loe edasi

Kas venitamine enne trenni parandab sooritust ja ennetab vigastusi?

20. november 2025

Treeningueelset venitamist on laialdaselt seostatud keha ettevalmistamisega füüsiliseks pingutuseks, parema sooritusvõimega ja väiksema vigastusriskiga. Seetõttu usuvad paljud sportlased ja nende treenerid, et venitamine on hädavajalik osa igast soojendusprogrammist. Kuid mida…

Loe edasi