Aastatellimus erihinnaga - hetkel vaid 15€

VARUSTUS

Millal minna oma jalgrattaga hooldusesse?

Kas kasutad jalgratast igapäevase transpordivahendina ning tabad end vahel mõttelt, et kas peaks hooldusest läbi hüppama ja laskma ekspertidel ratas üle vaadata? Rattaekspert Andres Lekko oskab sellele küsimusele vastuse anda.…
Loe edasi

Jooksujalatsi valik alaku eesmärkide seadmisest

Vale jooksutehnika või -jalanõud võivad põhjustada vigastusi. Kui on tekkinud tunne, et jooksujalats ei pruugi olla päris õige, siis tasub pöörduda näiteks Jooksueksperdi poole, kes aitab lahendusele lähemale. Lõplik lahendus…
Loe edasi
HUAWEI WATCH 3 Pro

HUAWEI WATCH 3 nutikell – puhas rõõm Sinu käes!

Tekst: ajakiri Jooksja Foto: Nicole Maria Klais Kätte on jõudnud aeg osta nutikell, mis ühendab uskumatu andmetöötlusjõudluse ning hämmastava vastupidavuse, et aidata teil elus vaatamata ettejuhtuvatele takistustele edasi rühkida. Titaanraami…
Loe edasi

4 asja, mida peaksid oma treeningäpi kohta välja uurima

Eesti suvi pakub alati tänuväärset võimalust tegelda selliste välispordialadega, mida talvel teha pole mugav või on lausa võimatu – ujumine, metsajooks, jalgrattasõit ning loomulikult pikad ja romantilised jalutuskäigud. Iga vähegi tõsisema tervisesportlase varustusse kuulub randmemonitor…
Loe edasi

Kuidas võistelda realistliku ootusega?

Võistlustulemuste ennustamine on tänamatu töö ja ei saa midagi parata, et tulemusi ei saa me teada enne, kui fnišijoon on ületatud. Suurepäraseid tulemusi on saavutatud kesiste treeningute järel ja ideaalilähedane…
Loe edasi

Mis tekitab sportimisel hingamisprobleeme?

Hingamisprobleeme esineb sportlastel palju rohkem, kui eeldatakse. Kuidas hingamishaigusi diagnoosida? Sportlastest ja nende hingamisprobleemidest rääkides meenuvad enamikule ilmselt esimesena Norra  astmaatikutest suusatajad. Üldine arvamus on, et hingamisprobleemidega pole võimalik suurte…
Loe edasi