Ilmus käsiraamat jooksjatele “Jooksja käsiraamat – Cooperi testist maratonini” 20. oktoober 2015 Oktoobri keskel ilmus eesti keelsena “Jooksja käsiraamat – Cooperi testist maratonini”. Raamat on hea töövahend jooksutehnika parandamiseks, püstitatud eesmärgi nimel treenimiseks ning jooksuvormi lihvimiseks. Tulemused paranevad, kui harjutatakse ja pööratakse… Loe edasi
Annika Vaher – jooksja kohta uskumatult kiire taastuja 7. juuli 2015 Annika Vaher tänavusel ümber Harku järve jooksul. FOTO: MALLOR MALMRE/JOOKSUPORTAAL Kui 2012. aastal Londoni olümpiamängudel Eestit maratonijooksus esindanud Evelin Talts otsustas tänavu kevadel 38-aastasena sportlaskarjääri lõpetada, siis Annika Vaher… Loe edasi
Vaata videot: Jaan Kirsipuu õpetab Eesti tulevikutegijaid finišeerima 23. jaanuar 2015 Hispaanias ettevalmistuslaagris viibiv Eesti U23 maanteejalgrattakoondis valmistub hoolega algavaks hooajaks ning noortele rattameestele annab kogemusi edasi Jaan Kirsipuu. „Sprindiharjutused on mõnusaks vahelduseks mahutreeningutele, mis arendab ühest küljest lahtivedamisoskust ja teisalt… Loe edasi
Intervjuu Marko Albertiga 21. mai 2014 Tänavusel Uus-Meremaa Ironmanil triumfeerinud ja maailma pikamaatriatloni eliiti kuuluv Marko Albert kirjeldab meile seekordse persooniintervjuu käigus oma võistlusjärgseid päevi, jagab teadmisi kestvussportlaste närvipingest, tutvustab suviseid võistlusplaane ja enda kirge suusatamise… Loe edasi
Intervjuu triatloni MM-ile sõitva Silver Mikuga 28. märts 2014 Küsimusele, kas Saksamaal üles kasvanud suurepärasest sõudjast võib Eestisse naastes saada suurepärane triatleet, oskab ilmselt kõige paremini vastata Silver Mikk Tartust, kes möödunud hooaja Ironman 70.3 Lanzarote võistlusel tagas endale… Loe edasi
Talvine ettevalmistus 26. veebruar 2014 Jalgratturi talvise treeningu ehk üldettevalmistuse tähtsust hooaja õnnestumiseks ei tohi mingil juhul alahinnata, sest see on vundamendiks kogu hooaja järgnevate perioodide treeningutele ning võistlusvõimekusele. Tekst: Velo Treeningplaan Talvise treeningu esimesed… Loe edasi
Talviseks sõidutreeninguks riietumine 26. veebruar 2014 Kuigi talvel käib ratturi töö põhiliselt suusa- ja jooksuradadel, on tema kõige kasulikum treening siiski rattasõit. Hobisport.ee juhataja Riho Ever annab nõu, kuidas külma ilmaga riietuda, et ka miinuskraadidega mugavalt… Loe edasi
Jalgratturi sõnaraamat 26. veebruar 2014 „Atrõõvis oli kümme meest, kes sõitsid karusselli. Ketti tõmmatud pundi lõpus imes küljekaga üks poogerdav tšainik, kes pani niplisse.” Tekst: Velo Kas said aru, millest eespool jutt käis? Kui ei,… Loe edasi
Kärolin Varblane: tugev tervis on kõige alus 26. veebruar 2014 Noor rattaneiu Kärolin Varblane, kes esindas Eestit tänavustel maailmameistrivõistlustel ning tegi oma parima hooaja, usub, et eduka hooaja aluseks on hea tervi Tekst: Velo Foto: Erakogu Kärolin, kuidas sa jalgrattaspordi… Loe edasi
Harrastusrattur Avo Eljas soovitab sportida mõnuga 26. veebruar 2014 Harrastajana sportimine ei pea olema inimese jaoks tingimata kohustus kaalu alandada või tervist parandada. Tõuke sellega alustamiseks võib küll mõni selline põhjus anda, kuid sealt edasi tekitab seltskonnas treenimine ja… Loe edasi
Jooksujalu Kalifornia öös 26. veebruar 2014 „Viimase vahetuse läbinud, ei olnud mu kehas vist ühtegi lihast, mis poleks valutanud. Ma ei liialda kui ütlen, et täispikka maratoni on mul olnud tunduvalt kergem joosta kui ainuüksi Ragnari… Loe edasi
Tossud kappi, suusad alla! Kuidas alustada? 26. veebruar 2014 Suusatamise olümpia pronksi ja MM-i hõbemedali omanik Jaak Mae jagab harrastajatele näpunäiteid, kuidas talvehooajale üleminna. Tekst: Lauri Birkan Jaak Mae arvates jooksususse päris nurka viskama ei peaks. Tippsportlased käivad ju… Loe edasi
