Vormista aasta tellimus - ainult 20€.

Muud alad

Kuidas jälgida ujumises oma arengut?

Sügisel täituvad basseinid ujujatega – kes supleb niisama, kes treenib sihipäraselt mingi kindla eesmärgi tarbeks. Olgu eesmärgiks lihtsalt parem vorm ja kergem kehakaal või näiteks parem ujumisetapp mõnel pikemal triatlonvõistlusel.…
Loe edasi

Ujumise oskus tuleb kasuks kogu eluks

Tihti on lapsevanemad hädas otsustamisega, mis spordiala treening võiks tema lapsele sobida. Üks valikuid on ujumine, mis soodustab lapse vaimset ja kehalist arengut ning hea ujumisoskus aitab avaveekogus ohtusid maandada.…
Loe edasi