Vormista aasta tellimus - ainult 20€.

Jooksmine

Eneli Jefimovalt taas uus Eesti rekord

Soomes peetud Helsinki Swim Meet võistlustel püstitas ujuja Eneli Jefimova (Kalevi Ujumiskool) pühapäeval uue Eesti rekordi 200 m rinnuliujumises ajaga 2:26,14. Varasem rekord 2:26,85 kuulus samuti Jefimova nimele ja oli…
Loe edasi

Õdede Kaasikute talihooaeg

Veebruarikuu Jooksja numbri kaanetüdrukud kaksikõed Kaidy ja Keidy Kaasiku kuuluvad Eesti parimate naismurdmaasuusatajate paremikku. Äravahetamiseni sarnased 21-aastased kaksikõed on lõppeval hooajal näidanud südikaid sõite ja astunud sammu lähemale maailmatipule. Jaanuari…
Loe edasi

Mis uus ja huvitav ala on sisetriatlon?

Triatlon – avavees ujumine, maanteel rattaga sõitmine ja asfaldil jooksmine. Meie kliimas on aastaringselt klassikalist triatloni harrastada keeruline. Alternatiivi pakub talvetriatlon, kuid selle alad on ikkagi piisavalt palju erinevad, et…
Loe edasi

Kui oluline on treenida süvalihaseid?

Vastupidavusalate harrastajatele soovitakse oma plaani lisada lihastreeningut, mis on viimaste aastate teadusuuringute järgi üks tervelt elatud elu ja tervena treenimise peamine alus. Ka Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) paneb kõigile südamele, et…
Loe edasi

Kuus aastat Eesti maja Keenias

Tippjooksjatele meeldib Keenia. Põhjustest oleme põhjalikumalt kirjutanud eelmistes ajakirjades – stabiilne soe kliima ja hõredama õhuga keskmäestik. Eesti kõige suurem Keenia fänn on ilmselt Tiidrek Nurme, kes on mustal mandril…
Loe edasi

Contra V-tähelised staadionijooksud

Kui Contra 1992. aastal Antslas keskharidust omandas, olid V-stiilis suusahüppelennud juba rahvusvaheliselt omaks võetud. Tema suusahüpetega ei tegelenud, kuid pärast sõjaväeteenistust Eesti piirivalves väntas ta postiljonina pikki veloringe ja jooksis…
Loe edasi