Vormista aastatellimus vaid 20€ eest

Saksamaal lihvitakse avaveeujuja Jaan Pasko olümpiaunistust

Eesti avaveeujuja Jaan Pasko treenib ja elab Saksamaal, kus tema ettevalmistus käib selge sihiga: jõuda 2028. aasta Los Angelese olümpiale. Jooksja viimases numbris tutvustatakse Pasko teekonda ja treeningrutiini, mis on viimastel aastatel muutunud märgatavalt professionaalsemaks.

Pasko alustas 2023. aasta alguses treenimist Magdeburgis ning teeb nädalas 11–12 veetreeningut, lisaks jõusaalitööd. Ka keerulistel perioodidel, näiteks koroonapandeemia ajal, jäi sport tema ellu – treeniti Zoomi kaudu ning liikumist hoiti üleval ka jooksudega.

Asjatundjate hinnangul on Paskol avaveeujumises suur potentsiaal ning suurem plaan on seotud olümpia kvalifikatsiooninõuetega: eesmärk on jõuda maailmameistrivõistlustel 16 parema hulka.

Loe täispikka artiklit ajakirjas Jooksja.

Sulle võivad meeldida ka need artiklid

Edukas kaalulangetus – veresuhkur tasakaalu!

Kui eesmärk on kaalu langetada, tasub pöörata tähelepanu veresuhkrule. Veresuhkru tase näitab glükoosi hulka veres. Kui sööme süsivesikuid, lagundab keha need glükoosiks ning hormoon insuliin aitab glükoosi rakkudesse viia. Kui…
Loe edasi
Kõik õigused kaitstud © 2026 OÜ BEST PRESS

Liitu uudiskirjaga

Liitu spordisõprade listiga! Sportliku kingitusena saad vormistada ajakiri Jooksja aastatellimuse 17€ eest.